Есть ли у вас культурный шок?


Так уж устроен человек, что его представления о мире кажутся ему единственно верными, естественными и само собой разумеющимися. Отклонения у других от принятых им норм поведения вызывают сначала удивление, а потом раздражение и отвращение. Реакция иммигранта на новую окружающую среду зависит от многих факторов. Те, кто заранее подготовились к новой культурной среде, страдают меньше, более трудно идет привыкание к чужому языку и поведению у женщин, часто отказываются принять культурные различия пенсионеры, которые в силу возраста труднее поддаются перестройке.

Вам интересно узнать, переживаете ли вы культурный шок?
У этого явления есть характерные признаки или симптомы, и вы можете их проверить у себя. Часть таких симптомов назвал Калерво Оберг. Применительно к новым иммигрантам это выглядит так:
Социальные симптомы:
•Чувство одиночества, особенно у тех, кто не имеет рядом родственников или друзей. Все вокруг кажутся чужими.
•Тоска по семье и друзьям. Как хорошо было дома!
•Вы стали сомневаться, правильно вы сделали, что уехали в Канаду. Не вернуться ли домой?
•Нежелание приспосабливаться к новому образу жизни.
•Думаете, что никогда не сможете стать полноценным канадцем (канадкой).
•Вы забыли, что проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в Канаде, были у вас и дома.
•Вам представляется, что вы должны забыть свое прошлое, иначе вас тут не примут.
•Можете легко заблудиться в городе, где вы живете.
•Появилось пристрастились к алкоголю или наркотикам.

Физические симптомы:
•Плохое самочувствие: бессонница, раздражительность, отсутствие аппетита.
•Стали себя проявлять старые болезни
•Начали часто посещать врачей.

Психологические и эмоциональные симптомы:
•Рассеянность, вы не можете сконцентрироваться. Появилось желание «поваляться» в постели.
•Пессимизм, ощущение потерянности и отсутствие перспективы, частые перемены настроения, депрессия.
•Ничто не кажется смешным. Анекдоты канадцев - плоские. Их улыбки - искусственные.
•Вы проводите большую часть времени дома
•Не знаете чем себя занять. Все валится из рук.
•Бесконечное блуждание по Интернету в поисках рассказов товарищей по несчастью, то есть таких же иммигрантов.
•Вы стыдитесь своего английского языка.
•Неловкость при контактах с местным населением. Непонимание того, что вам говорят.
•Непринятие других культур.

Вы можете найти у себя и другие признаки культурного шока, которые все вместе создают ощущение дискомфорта. Проанализируйте эти симптомы, возможно, какие-то из них проявлялись у вас и раньше у себя на Родине, тогда это черты вашего характера и вам надо поработать над собой, а не обвинять окружающую среду.